武昌南湖家政--武昌蓝湖家政中心

    如何应对孕期的各种不适？

   怀孕后，准妈妈会有许多生理变化，有些可能会给生活带来不便。最近，武昌家政公司介绍了这些变化的原因，并给出应对方法。
　 色素沉着
　皮肤色素沉着是孕期常见的麻烦，多发于鼻梁、嘴唇、颧骨以及前额处，呈现类似雀斑的色斑；身体任何部位的皮肤都可能颜色变深，包括乳头。还有的孕妇会从耻骨到肚脐出现一条凸出的深色线条。这是由于孕期人体激素分泌增多，促进黑色素生成所致。色素沉着通常生产后几个月就会自然消退。孕期可以涂抹点高防晒系数(SPF)的防晒霜，有助减轻色素沉着。 
　 静脉曲张
　40%的孕妇会有静脉曲张，这是由于孕期人体会把50%以上的血液输送到子宫，为胎盘提供充足的营养物质，同时加大了血管受到的压力。孕期静脉曲张主要发生在腿部，导致腿部沉重及疼痛，有些还会发生在孕妇下体隐私部位。好在产后数个月内该症状就会消失。建议孕妇要避免久坐或久站，坐时不要跷腿；有条件的可以穿专为孕妇设计的紧身衣，帮助支撑身体，减轻身体压力。保姆公司建议孕妇侧睡以减轻下腔静脉受到的压力，有利于血液回流心脏。如果发现静脉怒张发红，可能是静脉炎的讯号，需要去看医生。 
　 呼吸困难
　3/4的孕妇在孕期曾有过呼吸困难的经历，尤其是怀双胞胎的孕妇或冬天穿得厚重的情况下，这种现象更多见。这是由于孕妇本人加上胎儿，供氧量需求大为增加，加上大量孕激素刺激大脑呼吸中枢所致。到了孕晚期，胎儿活动会压迫到孕妇肺部，影响呼吸，令呼吸急促症状加重。建议孕期做好室内通风，常去空气新鲜的地方散步，增加机体供氧量，可以减轻症状。 
　 皮肤瘙痒
　皮肤瘙痒多发于腹部和乳房，这是由于孕期腹部和乳房膨胀拉伸皮肤所致。孕期大量分泌的雌激素也会导致脚心手心发痒；有湿疹的话会加剧发痒；乳房、大腿、臀部还可能长出红色疹块，孕妇对此不必惊慌，这是妊娠性多形疹，对人体并无危害，分娩后会自然消失。建议孕妇穿宽松的棉质衣服，有条件的话在家多泡温水澡，有助缓解症状；不要用力抓挠，以防感染。 
　 武昌南湖家政--步履蹒跚
　孕妇体重会随胎儿成长不断增加，身体重心变得前倾，加上孕激素的作用，关节也会变得松弛，这一切会导致孕妇步伐笨重，手脚变得不太灵活。提醒孕晚期的准妈妈，要注意预防事故发生，避免上下陡峭的楼梯和提拿沉重的易碎品。 
　 流口水
　孕妇早晨醒来可能会发觉枕巾被口水浸湿，这是由于孕激素会令口水分泌过多。有证据表明它与胃灼热也有关。同时这也属于孕吐的一种，可借以减少食道的蠕动，有利减轻呕吐感。武昌南湖家政值得提醒的是，孕妇坐长途交通工具时不要睡着，以免尴尬。 
　 腹股沟痛
　腹股沟痛表示孕妇的身体正在调节以准备分娩。这种痛类似韧带撕裂，是由于随着胎儿发育长大，子宫开始膨胀，挤压到周边肌肉所致。虽然是正常的生理现象，但如果发作剧烈且时间较长，就该去医院，尤其是孕晚期的时候，这可能是将要分娩的讯号。

  武昌南湖家政哪家好？武汉蓝湖家政成立于2010年，是一个以以家庭育儿嫂、月嫂、住家保姆、家庭管家、白班阿姨、钟点工（包月.零时）等服务为主的专业家装服务中心。本店以其独树一帜的温馨企业形象及坦诚、规范的业务管理方式，得到客户的普遍接受和称赞。      
   本公司在武昌南湖花园和汉口分别设有服务站点。多年的积累与沉淀，使本公司拥有了一批基本素质良好、服务经验丰富的家政服务人员。百余名下岗失业女性经过努力工作与勤奋学习，获得国家劳动部门颁发的高、中、初级家政服务员职业资格证书；40余名服务员先后被武汉市妇联授予武汉市星级家政服务员的荣誉称号。

   由于在培训、安置下岗失业人员就业方面效果显著，本家政被授予武汉市巾帼文明示范岗、武昌区劳动再就业基地。

   “追求品质、享受生活”是我们的客户选择蓝湖家政的理由；

   “爱雇主，爱员工，爱企业”是蓝湖家政倡导的企业文化； 

   “诚信的服务精神、规范的服务方式、良好的服务品质”是蓝湖家政的品牌追求。
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